【関連する記事】
2021年12月09日
2017年02月26日
2016年02月28日
自己ベスト 東京マラソン 3時間12分5秒
自己ベスト 東京マラソン 3時間12分5秒
第10回東京マラソンに参加しました。
自己ベスト更新ですがサブ3を狙っていたので。。。
1736位/34677人ですので、一応上位5％ということです。
前半をもう少し速く、後半落ちなければ。。。
日々精進です。
地点名
Point スプリット （ネットタイム）ラップ 通過時刻
5km 00:21:27 (0:21:04) 0:21:04 09:31:27
10km 00:42:39 (0:42:16) 0:21:12 09:52:39
15km 01:03:54 (1:03:31) 0:21:15 10:13:54
20km 01:25:24 (1:25:01) 0:21:30 10:35:24
25km 01:47:47 (1:47:24) 0:22:23 10:57:47
30km 02:11:24 (2:11:01) 0:23:37 11:21:24
35km 02:35:40 (2:35:17) 0:24:16 11:45:40
40km 03:01:14 (3:00:51) 0:25:34 12:11:14
Finish 03:12:05 (3:11:42) 0:10:51 12:22:05
第10回東京マラソンに参加しました。
自己ベスト更新ですがサブ3を狙っていたので。。。
1736位/34677人ですので、一応上位5％ということです。
前半をもう少し速く、後半落ちなければ。。。
日々精進です。
地点名
Point スプリット （ネットタイム）ラップ 通過時刻
5km 00:21:27 (0:21:04) 0:21:04 09:31:27
10km 00:42:39 (0:42:16) 0:21:12 09:52:39
15km 01:03:54 (1:03:31) 0:21:15 10:13:54
20km 01:25:24 (1:25:01) 0:21:30 10:35:24
25km 01:47:47 (1:47:24) 0:22:23 10:57:47
30km 02:11:24 (2:11:01) 0:23:37 11:21:24
35km 02:35:40 (2:35:17) 0:24:16 11:45:40
40km 03:01:14 (3:00:51) 0:25:34 12:11:14
Finish 03:12:05 (3:11:42) 0:10:51 12:22:05
2015年12月31日
2015レースメモ
2016年は本気でフルマラソン サブ3、ウルトラマラソン サブ10を目指します
2015年は下記
2015年2月15日
海と緑のランニング大会 3時間55分19秒
2015年3月15日
古河はなももマラソン 3時間50分
2015年4月19日
富士五湖ウルトラ100km 13時間38分55秒
2015年5月17日
洞爺湖マラソン 3時間49分51秒
2015年6月7日
浜マラソン（砂浜40km) 3時間26分52秒
2015年9月19日
平塚24h 103.8km
2015年10月4日
弘前・白神アップルマラソン 3時間44分46秒
2015年11月3日
ぐんま県民マラソン 3時間38分54秒
2015年12月13日
袋井クラウンメロンマラソン 3時間30分33秒
2015年は下記
2015年2月15日
海と緑のランニング大会 3時間55分19秒
2015年3月15日
古河はなももマラソン 3時間50分
2015年4月19日
富士五湖ウルトラ100km 13時間38分55秒
2015年5月17日
洞爺湖マラソン 3時間49分51秒
2015年6月7日
浜マラソン（砂浜40km) 3時間26分52秒
2015年9月19日
平塚24h 103.8km
2015年10月4日
弘前・白神アップルマラソン 3時間44分46秒
2015年11月3日
ぐんま県民マラソン 3時間38分54秒
2015年12月13日
袋井クラウンメロンマラソン 3時間30分33秒
ラベル：マラソン
2015年09月23日
野球XX−2015まとめ
結局横浜ベイスターズ最下位でした。。。
以下観戦メモです。
11勝9敗1分け
3/27 巨人●
4/5 ヤクルト○
5/5 ヤクルト○
5/8 巨人○
5/14 中日○
5/20 ヤクルト○
5/24 阪神○
5/31 ロッテ●
6/5 西武△
6/19 広島●
7/5 阪神●
7/13 巨人○
7/15 巨人○
7/20 ヤクルト●
7/22 ヤクルト●
8/1 広島○
8/12 巨人●
8/19 ヤクルト●
8/27 中日●
9/19 阪神○
9/22 中日○
以下観戦メモです。
11勝9敗1分け
3/27 巨人●
4/5 ヤクルト○
5/5 ヤクルト○
5/8 巨人○
5/14 中日○
5/20 ヤクルト○
5/24 阪神○
5/31 ロッテ●
6/5 西武△
6/19 広島●
7/5 阪神●
7/13 巨人○
7/15 巨人○
7/20 ヤクルト●
7/22 ヤクルト●
8/1 広島○
8/12 巨人●
8/19 ヤクルト●
8/27 中日●
9/19 阪神○
9/22 中日○
2015年04月03日
書評080−手記＋写真集
淡々黙々。
内田 篤人
カッコイイと絵になる。
手記だけでなく、写真集としても質が担保されるから。
そんな内田選手のワールドカップ前後の思いが綴られています。（もちろん写真も）
他のサッカー本を読んでも勝っていればプロセスだけではなく結果も、、ということになったのですが、なかなか人生うまくいかないのだなあと思うわけです。
プロセスと結果を両立させるためのヒントを知りたい人にお薦めです。
2015年04月02日
書評079−譲るタイミング
老いを愉しむ 老境の心理学
渋谷 昌三
次の世代に譲って新しいことにチャレンジするとか、ゆっくりするとかってありだと思うんです。譲らないで突っ走り続けるのもよいですが、それって単なる老害かなとも。
そんなことを考えさせられる老人の境遇について。（老境という言葉初めて知りました）
慕われながら年はとりたいものです。。。
居場所を確保しつつ、禅譲を率先出来る人にお薦めです。
2015年04月01日
書評078−顔診断
男は見かけで選びなさい
岡井 浄幸
ここまではっきり言われてしまうと従うしかない。
表紙のダビデ像にも圧倒されますが、DVする男、親不孝な男、お金の残らない男、、、とか見かけで判断されてしまうというのは恐ろしいことです。
見かけというより、身だしなみも含めて最低限度気をつかえる人ではないと社会生活を営む上で、、、ということなのでしょう。
目、口、眉、で愛情を表現したい殿方にお薦めです。
2015年03月31日
書評077−聴け！！
後出し会話術
内藤 誼人
後出しジャンケンだと悪い印象だが、相手の話を聴いて対応できることは素晴らしいことだ。
ただしあまり受け身すぎてもダメだと思いますが。。
そんなことを考えさせられる本。
さりげない笑顔と復唱ができる人にお薦めです。
